产后脱发的原因 教你如何调理产妇产后脱发的症状-妈咪条头糕

产后脱发的原因 教你如何调理产妇产后脱发的症状

突然自己都感觉到自己今天的标题是有多贴切,不说全部,九成的妈妈们大概都有这个困扰。

至于糕妈当时应该已经不能算是困扰,简直有点噩梦方向发展,婆婆一直说我这个脱发简直太吓人,家里到处地上吸不干净的就是我的头发。

其实,糕妈当时初期怀孕的时候就一直是长发,条头糕9月初的预产期,到了6、7月份的时候酷暑难耐,当时就把头发剪了,成了齐肩的中短发,也是为了产后好打理,万一有脱发现象也不知道到处都是。

结果,真的没有“辜负”我的期望,这现象并没有因为我舍弃了长发而休止,产后真的还是脱发严重,剪了头发掉地板上更难处理,尤其每次洗澡完后的地漏上挂着的一大串,不用手拔出来都影响下水。

产后脱发才是现实中的残酷

当时问了身边的朋友和同事,貌似还真的不是我一个如此,瞬间安慰也放心了。其实这其中也是可以用科学去解释缘由的。

 

为何十个产妇九个产后脱发?

每个经历过生产经历的妈妈都知道,在孕早期的时候,用来检测宝宝生长发育指标及是否有流产迹象的一个重要指标就是雌激素水平,正常受孕健康的胎宝宝都会在妈妈肚子里使得妈妈的雌激素水平居高不下,以保证胎宝宝在妈妈肚子里稳定健康发育。

这一个过程直到一朝分娩,随着胎宝宝的娩出,妈妈原本出于高位的雌激素水平骤然降低,内分泌水平与孕期大不相同,这就是形成人体内分泌、生理代谢不同于孕期的原因。

因此,在产后的半年内遇到比往日严重的脱发现象属于正常的生理现象,现象本身不需要过分担心,也不会因为这样把辣妈们的秀发全脱没了。

再从中医角度而言,老一辈曾有说“有力长发,无力张甲”,顾名思义一个人在精气神都很充足的情况下,自然有助于滋养生发。但产后的新妈妈因为产程中的消耗,大多都气血亏虚,人体总是会利用有限的精力来维持正常的生理代谢,而不可能像往日一样红光满面,气血旺盛,所以恢复体能需要时间,自然脱发问题的恢复也就需要时间。

产后脱发才是现实中的残酷

 

如何尽快使脱发问题得到控制?

所以说,如果是在产后半年内的妈妈受脱发困扰,与其说想着如何医治大可不必,而是想想如何尽快调理身体,使机体能够回到正常的代谢轨道才是王道。

糕妈当时大概前后掉了有三成头发,确实稀疏很多,但好在平时发量也很足,没有很大的影响,平时注意护发调理,很快就得到了控制,基本三个月后开始已经明显改善,半年内就已经恢复。

 

1,月子不洗头很扯蛋

现在很多老一辈月子守则还是有很多被误解的,糕妈其实相信也认可老一辈时候确实月子不洗头,那是因为那时候设施简陋,夏天有酷暑冬天有严寒,月子洗头确实容易受环境影响导致产妇受风等,引起月子病,这相比起不洗头引起的脱发等,人们觉得月子洗头利大于弊确实可以理解。

但如今夏有空调冬有暖气的时代,月子不洗头就非常的扯淡,既然已经可以做到不受风不着凉,剩下的只有邋遢,不清洁,脱发自然也是NO ZUO NO DIE.

孕妈妈产后激素水平的变化会导致头发比孕期更容易出油,出头屑,甚至瘙痒,这一些分泌的油脂脏物得不到及时清理,甚至有可能引发毛囊炎症,导致毛囊中的发根脱落出毛囊,形成脱发。

产后脱发才是现实中的残酷

 

2,选用无硅油洗发水

这一点糕妈认为十分重要。

硅油的化学名叫“聚二甲基硅氧烷”,也叫“二甲基硅油”,它是一种化学物料,在很多的洗发水的成分中都有注明,但平日大家不细加研究不会去注意,这类物质的添加会使得在洗发完毕后的初期,头发非常顺滑,有时候甚至梳了大辫子发绳都很容易滑落难以固定。

但这一顺滑假象维持不久,就会使毛囊内满溢的油脂,造成头发瘙痒、出油,所以,其实认真想想现在确实不如之前,两天不洗头就能痒得把头皮给抓破了,这就是这一物质搞的鬼。

产后脱发才是现实中的残酷

产后脱发才是现实中的残酷

 

3,正确使用吹风机

对于产后妈妈而言,每次洗发不可能不使用吹风机,离开了吹风机就非常容易头部受凉,但使用吹风机也需要有注意的事项。

首先,吹风机有分为冷和热两种,有的吹风机暖风还会分为低热和高热两种。这种情况下,建议妈妈们选择低热吹干,但可以相对比用高热延长一下吹发时间的方法,因为,过高温的吹发也很容易损伤发质和毛囊,造成头发损伤引起脱发。

 

4,营养均衡

新妈妈的产后营养不但体现在哺育宝宝(母乳),也体现在自身的恢复方便。

要使得机体的气血各方面仅快恢复,就需要全面均衡营养,这里糕妈建议多吃一些补气血的红色类食物,可以是红豆、红枣,也可以是猪肝、鸡鸭血等,每日可以有不同的调剂与做法,例如红枣吃多了腻歪了,也可以用来泡水当水饮用。

 

5,适当按摩

产后头部适当按摩,妈妈们可以使用双手手指的指腹,来帮助刺激头皮,这可以使得已经有脱落的毛囊尽快生长新发。

产后脱发才是现实中的残酷

产后脱发并不可怕,只要妈妈们耐心注意产后生活细节并加以保养护理,很快可以告别这一困扰,恢复往日发量的浓密哦。

(部分图片来源网络)




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